Hur ofta befinner si det nog optimalt att dejta? En studie visar att det varken borde infalla for vanligtvis, alternativ forut sallan. Skada hur far hane at saken da darborta romantiska tiden i vardagskaoset?
– Smabarnsaren kommer alltid att se till att er age fullsatt opp. Det koper om att satta fore och framfora att VI befinner si viktiga, sager psykologen sam sexologen Linn Heed.
Smabarnsaren = romantikdoden? Somnbrist, tidsbrist sam att en farsk person – ditt barnunge – abrupt upptar storre delen itu din tankeverksamhet befinner sig enkom markli anledningar mo att saken dar spontana romantiken ofta far plocka en moment ater nar barnen ar sma. Hur skal herre orka forbereda (och fullfolja) nago dejt nar herre foga ids loga haret? Psykologen och sexologen Linn Heed har fatt fragan for.
Forut flera mammor kan behovet och tranande itu kroppsli bekantskap mo ett kompanjon fordroja nar karl bar omkring pa nagon bebis bota dagarna, skada Linn anser att kroppsli beroring ick befinner sig att underskatta.– Ehur hane kan uppleva sig ”mattad” av nejd sam hy, odl ar handen saso smeker ryggen i soffan alternativ en kyss i nacken nar karl star sam diskar postumt middagen likasa nodvandig. Vardagsberoring oppnar lattare opp stav vardagshangel vilket lattare leder till banka baver och intimitet.
Att ringa tidrym sam energi mot nagon dejt kan likval kannas valdigt avlagset alltemellanat. Hurda astadkomme herre?– hane bestammer sig for ett DATUM samt GENOMFOR. Det kommer aldrig att skapas en naturligt svangrum och tidrymd. Det utspelar om att satta fore samt framfora att VI befinner sig viktiga, kanske viktigast for tillfalle, darfor att idas samt vilja dra para vardagslasset tillsammans. Ordna beredvilligt tillsamman barnvakt, skad taktik rimliga forvantningar. Risken ar sna stor att du blir besvikna ifall er malar opp fullstandig for grandiosa vyer itu va dejten amna omfatta sam utmynna. Tank go kvalitetstid med, darborta ni kan slappna av, skratta samt hitta varandra gallande nytt, utan ett liten barn sasom pockar pa observan. Antagligen en skumbad hemma tillsammans lite skump samt plockmat?
Jada, villig tal ifall barnunge saso pockar pa observans. Det ar ju latt att samtalet ”anda” kretsar kring barnen, vardagen, masten kungen dejten. Hurdan kommer herre forbi det? – darfor at bilda nagon behaglig emotion odla aterta en harligt upplevt hagkoms INNAN ni fick barnunge. Nagonting som du gjorde, upplevde, til sam odl fortsattningsvi. Det for ni bagge tillbaka mo ett kanslotillstand itu att besta uppfyllda itu varandra och att dela nagot saso tva. Sedan kan herre ”leka” fram genom att skriva lappar, stalla fragor kungen skild teman samt emedan givetvis bestamma in det gallande sadant som ick utspela forsavit vardagspusslet, barn, arbetsplats och ”masten”.
Ett pus innan jobbet – jada tack!”En dejt innebar att ni sam din medspelare ager EXKLUSIV tidrym forut varandra, och det kan existera nar saso helst, var sasom helst och hur sasom helst.”, anser Linn Heed. Fotografi: Jorge Gardner / Unsplash
Plikt ett dejt vara villig kvallen?– nix, definitiv inte! Saken da kan besta villig dagen, kungen lunchen, nar barnet befinner si gallande dagi, dressera alternativt fritids. Inova kungen att filosofera utstot boxen. Ett dejt innebara att n och din kompanjon ager UNIK tidrym pro varandra, sam det kan vara nar saso helst, vart sasom helst och hurda saso helst.
Finns det nagot nytt gallande dejtfronten? – Det befinner si egentligen enbart ede personlig fantasi saso ar begransningen forut hurda ni kan dejta varandra. Andock det som mycket ar framgangsfaktorer befinner sig nar herre anstranger sig for att foreta det personligt (behover inte vara dyrt och pakostat), med lekfullhet (servera kungen sig personligen) och hjarta (hane kanner sig alskad villig precis). Appen Coupleness, darbort jag jobbar som relationsexpert, befinner sig nagon finemang assistans at att dejta igen samt stode mo att forbli nyfikenheten i parrelationen.
Hederlig nyfikenhet befinner sig nagot psykologen samt sexologen Linn Heed aterkommer at under intervjun. Och dess antonym, att uppfatta sig tamligen likgiltig, infor sin kompanjon, ar nagot hane bord vara alert gallande, avse hon. – Nar n icke bryr dej langre ar en stark varningssignal ifall att n behover hejda si. Nog ar det darfor att ni ar fullstandigt for trott sam tillsammans ackumulerad somnbrist, men det kan lika beredvilligt vara att n exkluderar din partner for att n ej gitter plocka in saken dar andres tankar sam kanslor, uppge Linn och fortsatter namna varningstecken: – Aven nar herre borjar anropa sin delagare stav ”pappa” respektive ”mamma” och snackar forsavit denne i tredje indivi. Emedan overger vi varandra saso vuxna och bekraftar enbart varandra i rollen sasom paro. Ett annan alldaglig falla befinner si att herre suktar postumt egentid, vilket befinner si rimligt, skad nar all egentid fokuseras gallande sig personligen samt forsvinna kompisa och ej sin parrelation, emeda behover hane aven betanka ovan hursa relationen mo sin delagare sam ultimata van inte langre prioriteras.
Nagon dejt i manaden befinner sig suveran, i enlighet me fars undersokning
Hur ideligen ”behover” karl emeda dejta darfor att lite ett enastaende aterverkning pa relationen? Det ar sjalvklar individuellt, men Linn berattar forsavit nagon studie a 2016 pa 10 000 tv tillsammans barn*. Studien visade att det allra basta inloggning till bravodate mail vart att betrad dejt nago passag i manaden. Varfor? Tandem sasom gar kungen dejt oftare ann sa tenderar att jakta over hushallning, barnvakt samt att herre ick hinner tillsamman det som skall goras hemma. De par saso hade dejt-nights ett stig i manaden hade storre rimlighet att anordna tillsammans, jamfort tillsammans tva sasom hade dejt-nights nago passage i veckan alternativt farre annu nago passag i manaden, menar Linn.
Hurdan kanner til karl enar forsavitt hane age en sund forhallande, att ”karleken ar vardad”? – nagon kry relation funnit nar det finns nago naturlig lagom mellan mig – ni – VI. Det medfor att bejaka och betrakta tryta egna behov, den andres behov och de gemensamma behoven saso tva och sasom att. Tank tartbitar sam tenderar en andel att bliv forsvinnande fjuttig alternativt plocka fullstandig for stor placering, avsedda for forsavit, uppge Linn samt konkretiserar:
– Jag skall plocka en superenkelt vardagsexempel: Klockan befinner si tisdagkvall… barnen befinner sig hungriga, gnalliga samt trotta. Maten befinner sig ick fardiga samt ni vet att n plikt forma en jobbdeadline postum att barnen age lagt sig. Stressnivan ar allaredan gallande max. Din kompanjon kommer hem sam vill ge dej ett karleksfull karleksfull omfamning sam forhoppningsvis nagon pus. Lite vardagshangel i en stressad handelse. Emedan ar det enkel att existera avfardande, att ge besked ”Men herregud… bistand till att duka istallet”, eller nagot ovrigt tillrattavisande. Det skapar genast en distan, nagon friktion sam nagon illa anda. Istallet darfor att greppa nagra minuter och ge varandra e karleksfullt utrymme bruten jakande narmiljo sam tranande. Barnen dor icke for att middagen drojer plus 5 minuter, tvartom avkomma blir frejdig sam upprymda nar dom titta tryta paron satta fore varandra. Tank om samt astadkommer ”ratt”. Karleksuppfyllda vuxna skapar enastaende vibbar stav intimitet (=karlekskitt) dartill trygga barnunge.
Linn Heed
Bor: Bromma.Familj: Barnen Saga, 25, Malte, 15, och Loke, 10. Utfor: Leg. hjarnskrynklar, leg. psykoterapeut, sexolog och appen Coupleness relationsexpert.
